Kesehatan

Makanan Sarapan yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan Sarapan yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan sarapan yang baik untuk mengikuti program penurunan berat badan, orang sering mengabaikan sarapan. Padahal, sarapan itu penting. Dengan sarapan, tubuh dapat melakukan aktivitas secara optimal. Karena itu, jangan abaikan sarapan meskipun Anda sedang menjalani program penurunan berat badan. Bagi yang ingin program menurunkan berat badan, pilihlah menu makanan sarapan …

Baca Selengkapnya »

Kadar Kolesterol Tinggi Atasi Dengan Cara Ini

Kadar Kolesterol Tinggi Atasi Dengan Cara Ini

Kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan stroke, serangan jantung, batu empedu, dan kondisi kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda kolesterol tinggi untuk mencegah masalah kesehatan. Ada dua jenis kolesterol dalam tubuh, kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik, atau high-density lipoprotein (HDL), mengembalikan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein …

Baca Selengkapnya »

Penerapan Pola Makan Sehat Ini Dapat Mengatasi Insomnia

Penerapan Pola Makan Sehat Ini Dapat Mengatasi Insomnia

Mengatasi Insomnia dengan penerapan pola makan sehat. Tujuh pola makanan sehat ini bisa diterapkan untuk mengatasi insomnia. Banyak orang menderita insomnia atau gangguan berupa sulit tidur di malam hari. Insomnia dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor. Mulai dari kesehatan fisik hingga kondisi mental individu. Insomnia biasanya terjadi pada orang dewasa. Gangguan …

Baca Selengkapnya »

Mengobati Masuk Angin, Ini Caranya!

Mengobati Masuk Angin, Ini Caranya!

Mengobati Masuk Angin, Ini Caranya!,  masuk angin merupakan penyakit yang paling sering menyerang sistem kekebalan tubuh, terutama saat musim hujan tiba. Uniknya, penyakit ini hanya ditemukan di Indonesia, dengan penyebab dan gejala yang belum tercatat di dunia medis. Seringkali, masuk angin dikaitkan dengan keadaan “tidak nyaman” karena angin yang masuk …

Baca Selengkapnya »

Mengatasi Kepala Pusing, Pilih yang Alami

Mengatasi Kepala Pusing, Pilih yang Alami

Sakit kepala atau pusing adalah salah satu penyakit yang paling umum, dan kemungkinan besar semua orang paling sering mengalaminya. Beberapa orang memilih cara alami untuk mengatasi kepala pusing, sementara yang lain lebih mengandalkan obat-obatan. Ada beberapa jenis sakit kepala yang biasanya menyerang. Mereka adalah sakit kepala tegang, migrain, benjolan di …

Baca Selengkapnya »

4 Sehat 5 Sempurna, Jenis dan Manfaat Makanan Bagi Tubuh

4 Sehat 5 Sempurna, Jenis dan Manfaat Makanan Bagi Tubuh

Makanan 4 Sehat 5 Sempurna adalah makanan dengan gizi lengkap mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, lemak dan mineral. Makanan 4 sehat 5 sempurna telah menjadi kampanye sehat untuk waktu yang lama. Tujuannya adalah untuk meningkatkan gizi dan menciptakan masyarakat yang kuat dan sehat. Makanan dengan kandungan gizi dan gizi yang …

Baca Selengkapnya »

Cara Mengetahui Diet Kita Berhasil Atau Tidak

cara mengetahui diet kita berhasil atau tidak

Mengetahui  diet kita berhasil atau tidak terletak pada apa yang kita makan dan diet apa yang kita ikuti. ketika mencoba menurunkan berat badan Entah itu diet energi atau diet puasa intermiten atau apa pun, ketika mencoba menurunkan berat badan, kita perlu disiplin agar diet berhasil. Cara mengetahui diet kita berhasil …

Baca Selengkapnya »

Manfaat jamur Memperkuat Sistem Kesehatan Tubuh

Manfaat jamur Memperkuat Sistem Kesehatan Tubuh

Jamur tidak hanya enak untuk disantap, jamur juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berbicara soal variabel, ada puluhan jenis jamur yang aman dikonsumsi. Seperti jamur enoki, jamur merang, jamur tiram, jamur kuping, jamur kancing, jamur morel, jamur shiitake dan masih banyak lagi. Sangat mudah …

Baca Selengkapnya »

3 Asuransi Kesehatan Terpercaya di Indonesia

3 Asuransi Kesehatan Terpercaya di Indonesia

Tentunya asuransi kesehatan terpercaya memiliki berbagai keunggulan dan sudah pasti layak untuk menjadi pilihan. Dimulai dengan jaringan rumah sakit mitra yang luas, pilih skema yang sesuai dengan kebutuhan Anda, klaim tanpa uang tunai, dan waktu tunggu yang singkat. Tentu bermanfaat memiliki asuransi kesehatan terpercaya, namun dengan premi yang lebih murah. …

Baca Selengkapnya »

Berikut 9 Manfaat Alpukat bagi Ibu Hamil

Berikut 9 Manfaat Alpukat bagi Ibu Hamil

SocialBerita.com – Berikut sederet manfaat alpukat untuk ibu hamil. Sangat penting untuk menemukan cara yang tepat untuk meningkatkan kesehatan Anda selama kehamilan. Alpukat bisa dimakan selama kehamilan. Alpukat mengandung lemak sehat dan nutrisi penting seperti kalium dan asam folat. Faktor-faktor tersebut berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan janin. Berikut manfaat …

Baca Selengkapnya »